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Pausa activa

27 mayo, 2020 @ 6:00 pm 7:00 pm

Entre las prisas del día a día, cuidar de nuestro bienestar se vuelve un lujo; pero hoy más que nunca es esencial sentirnos bien para afrontar lo que trae cada día. En tu centro propone cápsulas de alrededor de 7 minutos para que te sea fácil practicarlas en cualquier momento libre que tengas.

Cada cápsula integra conocimientos de yoga, meditación y mindfulness de una manera simple para apoyarte con temas como despejar la mente, disminuir el estrés y aliviar molestias en partes específicas del cuerpo